Die Kraft der Pflanzen hilft Kindern, sich zu konzentrieren

Gepostet am 7. Juni 2023 | Rezensiert von Vanessa Lancaster

Unsere Häuser sind voller ständiger Ablenkungen. Dies kann es schwierig machen, den Fokus aufrechtzuerhalten. Da unser Leben zunehmend mit Technologie und künstlichen Umgebungen verflochten ist, sehnen wir uns nach einem Gefühl von Ruhe und geistiger Klarheit. Glücklicherweise liegt die Lösung möglicherweise in unserer angeborenen Verbindung zur Natur. Biophilie bezieht sich auf die dem Menschen innewohnende Affinität zur natürlichen Welt.

Aktuelle Studien unterstreichen den tiefgreifenden Einfluss der Biophilie auf die Wiederherstellung der Aufmerksamkeit und die kognitiven Funktionen. Ob ein ruhiger Wald oder ein lebendiger Garten: Zeit in der Natur zu verbringen stellt unsere geistigen Ressourcen wieder her. Die Aufmerksamkeitswiederherstellungstheorie (ART) legt nahe, dass der Kontakt mit natürlichen Umgebungen eine mühelose Aufmerksamkeit ermöglicht und eine Erholung von der geistigen Erschöpfung bietet, die durch anhaltende, gerichtete Aufmerksamkeit verursacht wird. Die Beschäftigung mit natürlichen Elementen wie Sonnenlicht, Pflanzen und Wasserspielen fördert die Entspannung, reduziert Stress und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Biophiles Design, ein Ansatz, der natürliche Elemente in die gebaute Umgebung einbezieht, hat aufgrund seines Potenzials zur Verbesserung der Aufmerksamkeit und des allgemeinen Wohlbefindens Anerkennung gefunden. Diese Designphilosophie integriert Elemente wie lebende Wände, Wasserinstallationen, natürliche Materialien und Zugang zu Außenräumen, um eine harmonische und ansprechende Atmosphäre zu schaffen. Die Präsenz dieser Elemente in Innenräumen stimuliert unsere angeborene Biophilie und fördert das Gefühl der Verbundenheit mit der Natur. Infolgedessen erleben Einzelpersonen eine verbesserte Aufmerksamkeitsfähigkeit und eine verbesserte kognitive Funktion.

Untersuchungen zeigen, dass die Platzierung natürlicher Elemente wie Pflanzen in Innenräumen eine erholsame Wirkung auf das Wohlbefinden und die kognitive Leistungsfähigkeit von Erwachsenen hat. In einer neuen, in Buildings veröffentlichten Studie testeten Forscher die Auswirkungen von Pflanzen auf Kinderschreibtische. In einem hoch biophil gestalteten Zustand sahen Kinder im Vorschulalter vier Pflanzen auf ihren Schreibtischen. In einem Zustand mit geringem biophilen Design sahen die Kinder keine Pflanzen auf ihren Schreibtischen. Die Kinder betrachteten eine Reihe abstrakter Bilder auf einem Computerbildschirm, während ihre visuelle Aufmerksamkeit mit einem Eyetracker gemessen wurde. Die Forscher fanden heraus, dass die Dauer der ersten Fixierungen der Kinder im hochbiophilen Design signifikant länger war als im niedrigbiophilen Design. Diese Studie ist die erste, die den Einfluss der Manipulation biophilen Designs auf die Aufmerksamkeit von Vorschulkindern zeigt. Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Integration von Elementen der Natur in Schulen und zu Hause.

Hier sind einige Tipps, wie Sie biophiles Design in Ihr Zuhause integrieren können:

Denken Sie daran, dass biophiles Design darauf abzielt, eine nährende Umgebung zu schaffen, die Ihr Wohlbefinden steigert und Sie wieder mit der Natur verbindet. Seien Sie kreativ und passen Sie diese Tipps an Ihren persönlichen Stil und Ihre Vorlieben an, um ein Zuhause zu schaffen, das Biophilie verkörpert. Probieren Sie es aus und schaffen Sie etwas Ruhe und eine bessere Konzentration.

Verweise

Fadda R, Congiu S, Roeyers H, Skoler T. Elemente des biophilen Designs erhöhen die visuelle Aufmerksamkeit bei Vorschulkindern. Gebäude. 2023; 13(5):1160. https://doi.org/10.3390/buildings13051160